Oleh: Mr. Aan Yudha Nugraha, S.Pd. M.Pd
~ Biology Teacher in SMA Muhammadiyah Al Kautsar PK Kartasura~
____________________________________________________
Kamu kecanduan Porno? Game online? Belanja Online? atau hal buruk lainnya? ingin berhenti? yuk coba liat ulasan ini.
Teori ini terinspirasi dari eksperimen yang dilakukan oleh Psikolog asal Canada, Bruce K alexander dan rekannya Simon Fraser pada 1970. Eksperimen ini menggunakan tikus sebagai objeknya dimana tikus ditempatkan secara individual di kandang tertutup dengan disediakan 2 botol minum, 1 botol berisi air putih dan yang 1 berisi air dengan campuran heoroin.
Tikus yang ditempatkan dalam kandang tersebut cenderung meminum air dengan campuran heroin dan ini berlangsung terus menerus dalam jangka lama dengan intesitas yang sering sehingga menimbulkan kematian akibat overdosis.
Kemudian pada tahap selanjutnya tikus ditempatkan dalam kandang yang didesign seperti taman dengan komunitas tikus didalamnya, dalam taman tikus tersebut masih diberikan 2 buah pilihan air minum dimana salah satunya mengandung heroin.
Hasil menunjukan bahwa tikus yang ditempatkan dalam “rat park” cenderung sedikit bahkan tidak meminum air yang bercampur heroin dimana hal ini menghasilkan suatu kesimpulan dimana perbedaan lingkungan dan relasi sosial berpengaruh pada perilaku dan pilihan tikus.
Yang coba diekspos oleh Alexander dan Fraser ialah hubungan relasional antara kesepian dan kecanduan dimana dari eksperimen itu disimpulkan tikus yang ditempatkan dalam kandang secara individual cenderung memilih air dengan campuran deroin akibat efek yang dihasilkan berupa implus pada otak dengan memicu hormon – hormon tertentu yang menghasilkan kebahagiaan, hal ini kemudian menjadi pelarian dari kesepian.
Mungkin jika melihat manusia sebagai perbandingan Subjeknya, Manusia cenderung memilih hal – hal yang dapat memicu kesenangan secara instan sebagai pelarian dari rasa sakit akan kenyataan ataupun kegagalan dan kesepian yang dialami.
Kecanduan sebenarnya hasil dari penolakan atas apa yang dia alami dan hal ini terjadi secara terus berulang sampai waktu yang tak pernah tahu kapan dan hasilnya tidak pernah baik. Mungkin untuk lepas dari jerat candu bisa dengan awalan niat, lalu jangan sering menyendiri cobalah keluar untuk sekedar menyapa seseorang ataupun hanya melihat mereka.
Kemudian cobalah mengembangkan kehidupan sosial secara positif dengan orang lain mungkin saja kamu bisa mendapat dukungan moril dari mereka, mencari ruang guna melepas penat dan sedih mungkin dengan cara melakukan hobi, travelling,
Memancing, atau hanya sekedar berjalan – jalan. Selain itu hal yang penting adalah penerimaan akan apa yang terjadi dalam hidup kita coba ubah mindset dimana kita tak harus lagi denial terhadap keadaan coba sedikit demi sedikit memahami keadaan dan mencintai nya.
Referensi:
Pickard, Hanna. The Purpose in Chronic Addiction. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3378040/
Sederer, Lloyd I. What Does “Rat Park” Teach Us About Addiction?. https://www.psychiatrictimes.com/view/what-does-rat-park-teach-us-about-addiction
Komentar Terbaru